Jak bol u želucu i leđima – Šta može biti uzrok i kako postupiti

Čak 80% ljudi će u nekom trenutku svog života iskusiti jak bol u želucu ili leđima. Ovo je zabrinjavajuća statistika koja pokazuje koliko je čest ovaj problem i koliko može da utiče na kvalitet života. Razumevanje uzroka i simptoma bola u želucu i leđima ključno je za pravilnu dijagnozu i efikasno lečenje.

Ključne poruke:

• Jak bol u želucu i leđima može imati različite uzroke – od gastrointestinalnih do muskuloskeletnih i ginekoloških problema.
• Bol može biti akutan ili hroničan, i često je praćen drugim simptomima poput nadutosti, žgaravice ili bolnog mokrenja.
• Pravovremeno prepoznavanje ozbiljnijih simptoma i konzultacija sa lekarom su ključni za postavljanje pravilne dijagnoze i odgovarajućeg lečenja.
• Fizička aktivnost, promene životnog stila i prirodni načini ublažavanja mogu biti od pomoći u ublažavanju bola.
• Prevencija bola uključuje brigu o pravilnoj ishrani, redovnu fizičku aktivnost i izbegavanje faktora rizika.

Razumevanje simptoma jakog bola u želucu i leđima

Bolovi u želucu i leđima mogu imati različite karakteristike i uzroke. Važno je prepoznati razliku između akutnog i hroničnog bola, kao i povezanost između stomačnih i leđnih bolova.

Karakteristike akutnog bola

Akutni bol u želucu i leđima je iznenadan, oštar i obično traje do mesec dana. Može biti posledica različitih faktora, poput virusnih, bakterijskih ili parazitskih infekcija koje utiču na creva, gastroenteritisa ili gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB).

Karakteristike hroničnog bola

Za razliku od akutnog, hronični bol u želucu i leđima je stalan i traje duže od 3 meseca. Ovakav bol može biti povezan sa sindromom iritabilnog creva (IBS), intolerancijom na laktozu ili glutenskom intolerancijom.

Povezanost stomačnih i leđnih bolova

Bolovi u želucu i leđima mogu biti povezani zbog blizine ovih organa i zajedničkih nervnih puteva. Stoga, karakteristike bola mogu pomoći u određivanju uzroka i ozbiljnosti stanja.

„Gotovo ne postoji psihički poremećaj u kojem anksioznost ne predstavlja dio kliničke slike.“

Uzroci koji dovode do jakog bola u želucu i leđima mogu biti različiti, ali prepoznavanje njegovih specifičnosti ključno je za pravovremenu i adekvatnu dijagnozu i lečenje.

Najčešći uzroci bola u želucu

Bol u želucu može biti izazvan nizom različitih uzroka, od kojih su neki relativno benigniji, dok drugi mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme. Neki od najčešćih uzroka bola u želucu uključuju:

• Želudačna viroza – Virusni gastroenteritis, poznat kao crijevna ili želučana viroza, izazivaju virusi poput rotavirusa, norovirusa ili adenovirusa.
• Probavni problemi – Neredovno i nepravilno konzumiranje hrane, posebno nedovoljno termički obrađene hrane, može dovesti do gastrointestinalnih problema i bola u želucu.
• Pojedine namirnice – Određene namirnice, poput začinjene, ljute ili masne hrane, mogu uzrokovati neugodu i bol u želucu.
• Preintenzivni mirisi – Snažni mirisi poput parfema, hemikalija ili dima mogu izazvati mučninu i bol u želucu.
• Morska bolest – Kretanje na moru može dovesti do bola u želucu, mučnine i povraćanja.
• Srčani udar – Bol u želucu može biti jedan od ranih simptoma srčanog udara, često praćen znojenjem i mučninom.
• Određeni lekovi – Neka medikamentna terapija, poput nesteroidnih protuupalnih lekova, može uzrokovati tegobe sa želucem.
• Trudnoća – Kod trudnica, bol u želucu može biti povezan s hormonskim promjenama i rastom maternice.

Hronična mučnina je takođe često povezana sa gastritisom, sindromom iritabilnog creva ili drugim gastrointestinalnim poremećajima. Stoga je važno pažljivo istražiti i dijagnosticirati uzrok bola u želucu kako bi se mogla primeniti adekvatna terapija.

Pravilna dijagnoza ključna je za identifikaciju uzroka i primenu odgovarajućeg liječenja bola u želucu.

Jak bol u želucu i leđima – glavni uzroci

Bol u želucu i leđima može biti uzrokovan različitim zdravstvenim stanjima. Neki od najčešćih uzroka su gastrointestinalni problemi, muskuloskeletni poremećaji i ginekološki/urološki problemi. Prepoznavanje specifičnih simptoma je ključno za pravilnu dijagnozu i adekvatno lečenje.

Gastrointestinalni problemi

Gastrointestinalni problemi poput žučnih kamenaca, pankreatitisa i čira na želucu mogu uzrokovati jak bol u želucu koji može zračiti u leđa. Gorušica (žgaravica) je jedan od najčešćih razloga pojave pečenja ili žarenja u želucu, dok dispepsija dovodi do bola i nelagodnosti u predelu želuca kod oko 50% odrasle populacije.

Muskuloskeletni uzroci

Muskuloskeletni problemi, poput istegnuća mišića, hernije diska i osteoartritisa, mogu biti uzrok bolova u leđima koji se mogu širiti na predeo želuca. Lumbago, bol u donjem delu leđa, može biti povezan sa bolovima u srednjem delu leđa i stomaku.

Ginekološki i urološki uzroci

Kod žena, endometrioza i bubrežni kamenci mogu dovesti do bolova u želucu i leđima. Kod muškaraca, infekcije mokraćnih puteva mogu takođe uzrokovati bol koji se širi od leđa do trbuha.

Pravilno prepoznavanje specifičnih simptoma je ključno za postavljanje tačne dijagnoze i primenu odgovarajućeg lečenja.

Lumbago kao čest uzrok bola u leđima

Lumbago, odnosno bol u donjem delu leđa, čest je problem koji pogađa milijune ljudi širom sveta. Ova vrsta bola može biti akutna ili hronična, a simptomi uključuju tupu i stalnu bol, ukočenost i ograničenu pokretljivost. Uzroci lumbaga mogu varirati, ali su najčešći istegnuće mišića, problemi sa intervertebralnim diskovima, degenerativne promene na kičmi ili loše držanje tela.

Otprilike četiri od pet osoba će iskusiti bolove u donjem dijelu leđa u nekom trenutku života, a lumbago često pogađa one koji rade poslove sa puno saginjanja i podizanja teških predmeta. Strukturne promjene na kičmi najčešći su uzrok hroničnog lumbaga, dok akutne epizode češće nastaju usled isteznuća mišića ili ligamenata.

Osobe koje puno sede, imaju slabu fizičku kondiciju ili prekomjernu telesnu težinu pod većim su rizikom da razviju bolove u donjem delu leđa. Takođe, stres i mentalni problemi mogu doprineti pojavi i pogoršanju ovih tegoba. Štetne životne navike poput pušenja takođe mogu pogoršati problem lumbaga.

1. Procjenjuje se da 80% populacije tijekom svog života ima barem jednom bolove u donjem dijelu kralježnice.
2. Osobe koje dugo rade na poslovima s puno saginjanja i dizanja tereta često su osjetljive na lumbago.
3. Većina akutnih bolova u donjem dijelu leđa potječe od ozljeda mišića, ligamenata, zglobova ili diskova.
4. Strukturne promjene kralježnice najčešći su uzrok hroničnog lumbaga.

Iako lumbago može biti veoma neprijatan i ometati svakodnevne aktivnosti, postoji niz efikasnih načina za njegovo ublažavanje i liječenje. Od promena životnih navika, fizičkih vežbi i masaže do medikamentne terapije i alternativnih tretmana – postoji širok izbor opcija koje mogu pomoći u suzbijanju bola u donjem delu leđa. Pravovremena dijagnoza i adekvatno liječenje ključni su za brzak oporavak i prevenciju daljeg pogoršanja lumbaga.

Kada je bol znak ozbiljnog zdravstvenog problema

Iako većina bolova u želucu i leđima nisu ozbiljni zdravstveni problemi, postoje situacije kada bol može biti znak nečeg ozbiljnijeg. Pažljivo praćenje simptoma i razumevanje „crvenih zastavica“ je ključno kako bi se na vreme prepoznali upozoravajući znaci i potražila neophodna medicinska pomoć.

Crvene zastavice i upozoravajući znaci

• Jak, neobjašnjiv bol
• Povišena telesna temperatura
• Iznenadni gubitak težine
• Noćno znojenje

Ukoliko se kod vas jave ovi simptomi, važno je da hitno potražite medicinsku pomoć, jer oni mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme poput infekcije, upale ili čak maligniteta.

Kada hitno potražiti pomoć

Pored navedenih „crvenih zastavica“, postoje i drugi simptomi koji zahtevaju hitnu medicinsku pažnju:

1. Bol u grudima ili otežano disanje
2. Vrtoglavica ili gubitak svesti
3. Hronična mučnina koja traje duže od nedelju dana

Ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljne kardiovaskularne, neurološke ili gastrointestinalne probleme, te je neophodna brza dijagnostika i lečenje.

Pažljivo praćenje promena i simptoma, te promptno reagovanje mogu biti ključni za pravovremeno prepoznavanje i lečenje ozbiljnijih zdravstvenih problema. Ako se suočite sa ozbiljnim zdravstvenim problemima ili upozoravajućim znacima bola, ne oklevajte da potražite stručnu medicinsku pomoć.

Dijagnostičke metode i pregledi

Pronalaženje uzroka jakog bola u želucu i leđima zahteva pažljivu dijagnostiku. Lekari mogu koristiti različite metode kako bi precizno odredili problem i predložili odgovarajuće tretmane. Ove dijagnostičke procedure uključuju fizički pregled, krvne analize, rendgen, CT ili MRI snimanja, pa čak i endoskopiju gastrointestinalnog trakta.

Fizički pregled je prva linija odbrane pri postavljanju dijagnoze. Lekari pažljivo ispituju pacijenta, proveravaju reflekse i ossetljivost na dodir. Krvne analize mogu otkriti povišene nivoe enzima ili zapaljenje, što može ukazivati na određene zdravstvene probleme.

Kada je potrebno detaljnije sagledavanje unutrašnjih organa, rendgen, CT ili MRI snimanja mogu dati uvid u stanje i strukturu želuca, creva ili kičme. Endoskopija, kojom se koristi fleksibilna kamera, omogućava direktno posmatranje i uzimanje uzoraka tkiva iz gastrointestinalnog trakta.

Precizno opisivanje simptoma lekaru od ključne je važnosti za postavljanje tačne dijagnoze i određivanje odgovarajućeg plana lečenja.

Prirodni načini ublažavanja bola

Iako se bolovi u želucu i leđima često liječe medikamentima, postoje i prirodni načini ublažavanja ovih neprijatnosti. Promjene u životnim navikama i fizička aktivnost mogu značajno pomoći u smanjenju prirodnog ublažavanja bola.

Promene životnih navika

Unošenje dovoljne količine tečnosti, konzumiranje đumbira, udisanje svežeg vazduha i pijenje određenih čajeva poput kamilice ili mente mogu ublažiti bolove u želucu. Takođe, lagana hrana i mali obroci mogu pomoći kod mučnine.

Fizička aktivnost i vežbe

• Redovna fizička aktivnost može poboljšati opšte zdravstveno stanje i ublažiti bol u leđima.
• Vežbe istezanja takođe mogu imati pozitivan efekat na smanjenje bolova u leđima.

Ovi prirodni načini ublažavanja bola mogu biti veoma korisni u prevenciji i upravljanju tegobama povezanim sa bolovima u želucu i leđima.

„Promene u svakodnevnim navikama, poput unošenja dovoljne količine tečnosti i redovne fizičke aktivnosti, mogu značajno doprineti ublažavanju bolova u želucu i leđima.“

Medicinski tretmani i terapije

Bol u želucu i leđima može imati različite medicinske uzroke, stoga se i tretmani prilagođavaju specifičnom problemu. Stručna medicinska procena i pravovremena dijagnoza ključni su za određivanje odgovarajućeg lečenja i postizanje olakšanja simptoma.

Često se lečenje bola u želucu i leđima zasniva na kombinaciji medikamentozne i nefarmakološke terapije. Lekovi poput analgetika, antinflamatornih i mišićnih relaksanata mogu ublažiti bol i smanjiti upalu. Medicinski tretmani takođe uključuju i fizikalnu terapiju, masažu, akupunkturu i druge metode za jačanje mišića i poboljšanje pokretljivosti.

U ozbiljnijim slučajevima, kada konzervativan pristup ne daje zadovoljavajuće rezultate, može biti potrebna hirurška intervencija. Hirurški zahvati se najčešće primenjuju kod problema sa intervertebralnim diskovima, žučnim kesama ili drugim organima. Lečenje je tada usmereno na otklanjanje uzroka bola i uspostavljanje normalne funkcije.

„Pravovremena i pravilna dijagnoza ključ je za efikasno lečenje bola u želucu i leđima.“

Sveobuhvatni pristup, koji uključuje medicinske tretmane, promene životnih navika i kontinuirano praćenje, često dovodi do značajnog poboljšanja stanja pacijenta i smanjenja ili potpunog nestanka bola.

Prevencija bolova u želucu i leđima

Održavanje zdravih navika i prevencija su ključni aspekti upravljanja bolovima u želucu i leđima. Evo nekoliko preporuka koje mogu pomoći u sprečavanju i ublažavanju ovih tegoba:

1. Održavanje zdrave težine – Prekomerna težina može povećati pritisak na kičmu i želudac, što može dovesti do bolova. Zdrav režim ishrane i redovna fizička aktivnost pomažu u održavanju idealne težine.
2. Redovna fizička aktivnost – Vežbanje jača mišiće i poboljšava pokretljivost, što umanjuje rizik od bolova u leđima i želucu. Preporučuje se najmanje 30 minuta umerene aktivnosti dnevno.
3. Pravilno držanje tela – Loše držanje tela pri sedenju, stajanju ili spavanju može dovesti do mišićne napetosti i bolova. Pridržavanje pravilne ergonomije je važno za prevenciju ovih tegoba.
4. Pravilno podizanje tereta – Nepravilno podizanje ili nošenje teških predmeta može oštetiti leđa. Uvek koristite noge, a ne leđa, i izbegavajte savijanje pri podizanju.

Pored toga, pravilna ishrana bogata vlaknima i umerena konzumacija alkohola mogu pomoći u smanjenju rizika od gastrointestinalnih problema. Redovni lekarski pregledi također mogu pomoći u ranom otkrivanju potencijalnih uzroka bolova.

Usvajanje ovih zdravih navika može značajno doprineti prevenciji i ublažavanju tegoba povezanih sa bolovima u želucu i leđima. Pažljivo praćenje simptoma i pravovremeno reagovanje mogu biti od ključne važnosti za održavanje dobrog zdravlja i kvaliteta života.

Životne navike koje pogoršavaju simptome

Loše životne navike mogu značajno pogoršati bolove u želucu i leđima. Ishrana puna masne, začinjene i teške hrane može intenzivirати simptome gastrointestinalnih problema, dok pušenje, prekomerna konzumacija alkohola i sedelački način života povećavaju rizik od ovih bolova.

Ishrana i stil života

Masna, začinjena i teška hrana često izaziva nadutost, žgaravicu i druge tegobe gornjeg dela digestivnog trakta. Pušenje i alkohol takođe mogu iritirati sluznicu želuca, što pogoršava bol. Ove loše navike mogu dovesti do hroničnog zapaljenja i oštećenja želuca.

Fizička (ne)aktivnost

Nedostatak fizičke aktivnosti slabi mišiće, što povećava rizik od povreda i bolova u leđima. Sedelački način života, uz stres i anksioznost, takođe mogu pogoršati simptome. Redovna umerena aktivnost, poput šetnje ili vežbanja, može pomoći u jačanju mišića i smanjenju bola.

Stoga, poboljšanje životnih navika, poput zdrave ishrane i redovne fizičke aktivnosti, može značajno ublažiti bol u želucu i leđima. Istovremeno, smanjenje stresa i loših navika poput pušenja i prekomerne konzumacije alkohola takođe može doprineti ublažavanju simptoma.

„Zdrave životne navike su ključne za prevenciju i ublažavanje bolova u želucu i leđima.“

Važnost pravilne dijagnoze

Pravilna dijagnoza ključna je za efikasno lečenje bolova u želucu i leđima. Neki simptomi mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme, poput tumora ili aneurizme trbušne aorte. Stoga je veoma važno ne zanemariti uporne bolove, već se što pre konsultovati sa lekarom, posebno ako su simptomi praćeni drugim zabrinjavajućim znakovima poput neobjašnjivog gubitka težine ili krvi u stolici.

Lumbalna bol zahvata oko 40% ljudi u nekom trenutku života. Ona se može klasifikovati prema trajanju kao akutna (manje od 6 nedelja), subhronična (6 do 12 nedelja) ili hronična (duže od 12 nedelja). Simptomi obično prestaju za nekoliko nedelja, ali se kod više od polovine ljudi javljaju i ponovljene epizode, koje su obično jače od prvih. Čak i kada nema jasnog uzroka, bol u leđima može biti rezultat manjih povreda mišića ili kostiju.

Bol u želucu takođe ima različite uzroke, od gastroezofagealne refluksne bolesti i poremećaja motiliteta, do neuroloških problema i psihogenih faktora. Stručna medicinska procena ključna je za pravilnu pravilna dijagnoza bola i adekvatno lečenje.

„Pravilna i pravovremena dijagnoza je prvi korak ka efikasnom lečenju bola u želucu i leđima.“

Pronalaženje uzroka bola može biti izazovno zbog kompleksnosti anatomske građe leđa i subjektivnosti doživljaja bola. Međutim, značaj medicinske procene je neprocenjiv, jer ona omogućava da se identifikuju ozbiljniji zdravstveni problemi i pruži odgovarajuća terapija. Stoga je važno da pacijenti redovno prate svoje simptome i ne oklevaju da se obrate lekaru.

Zaključak

Jak bol u želucu i leđima može imati raznovrsne uzroke i zahteva pažljivu procenu. Pravilna dijagnoza, odgovarajući tretman i zdrave životne navike ključni su za upravljanje bolom i očuvanje kvaliteta života. Važno je slušati svoje telo i blagovremeno reagovati na uporne ili zabrinjavajuće simptome.

Holistički pristup zdravlju, koji uključuje promene u životnim navikama, fizičku aktivnost i prirodne terapije, može u velikoj meri pomoći u ublažavanju bolova u želucu i leđima. Preduzimanje preventivnih mera, poput održavanja zdrave težine, pravilne ishrane i redovnog vežbanja, može značajno smanjiti učestalost i intenzitet ovih tegoba.

Ukoliko se simptomi nastave ili pogoršaju, neophodno je potražiti stručnu medicinsku pomoć radi detaljne procene i odgovarajućeg lečenja. Samo sveobuhvatnim pristupom, koji obuhvata dijagnostiku, terapiju i promenu životnog stila, mogu se postići dugoročni rezultati u upravljanju bolom u želucu i leđima.

Везе ка изворима

• Bol u abdomenu – uzroci, simptomi, liječenje – https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bol-u-abdomenu
• Bol u donjem dijelu leđa – što je uzrokuje? – https://drinkovic.hr/bol-u-donjem-dijelu-leda-sto-je-uzrokuje/
• Bolovi u želucu: Uzrok, simptomi i kada se morate obratiti liječniku? – https://n1info.hr/zdravlje/bolovi-u-zelucu-uzrok-simptomi-i-kada-se-morate-obratiti-lijecniku/
• Simptomi anksioznosti – https://www.plivazdravlje.hr/aktualno/clanak/33656/Simptomi-anksioznosti.html
• Bol u donjem delu stomaka – https://bol.rs/bol-u-donjem-delu-stomaka/
• Evo što znači ako nemate veliku nuždu par dana: ‘Šokiralo me što je rekao doktor’ – https://www.telegram.hr/pitanje-zdravlja/lifestyle/bolovi-u-zelucu-simptomi-lijecenje/
• Bolovi u želucu i leđima – uzroci i liječenje – https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bolovi-u-zelucu-i-ledima-uzroci-i-lijecenje-2
• Kako da razlikujemo bezopasan bol u želucu od potencijalno opasnog – eKlinika – https://eklinika.telegraf.rs/zdravlje/62317-kako-da-razlikujemo-prolazan-bol-u-zelucu-od-potencijalno-opasnog
• Bol u stomaku i leđima: 8 uzroka i šta treba učiniti – https://bol.rs/bol-u-stomaku-i-ledjima/
• Lumbago (križobolja) – simptomi i liječenje – https://www.vasezdravlje.com/bolesti-i-stanja/lumbago-krizobolja-simptomi-i-lijecenje
• Bolovi u donjem dijelu leđa – uzroci, simptomi, liječenje – https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bolovi-u-donjem-dijelu-leda-uzroci-simptomi-lijecenje
• Bol ispod desnog rebra: Šta može da ga izazove i kako se leči – https://bol.rs/bol-ispod-desnog-rebra/
• Bol u Leđima u Trudnoći – Uzroci i Saveti – Biota Intima – https://www.premiumpharma.rs/bol-u-ledjima-u-trudnoci/
• Bol u leđima – ozbiljni simptomi na koje treba obratiti pažnju – eKlinika – https://eklinika.telegraf.rs/zdravlje/62839-bol-u-ledjima-ozbiljni-simptomi-na-koje-treba-obratiti-paznju
• Čir na želucu (Ulcus gaster) – simptomi, lečenje, uzrok – https://www.stetoskop.info/bolesti-sistema-za-varenje-gastroenterologija/cir-na-zelucu-ulcus-gaster
• Aneurizma – dijagnostika i lečenje – https://pulskardioloskicentar.rs/dijagnostika-i-lecenje-aneurizmi/
• Simptomi koje ne treba zanemariti I Želudac I Hemoroidi I Kronova bolest – https://atlasklinika.com/simptomi-koje-ne-treba-zanemariti/
• 15 moćnih pripravaka protiv želučanih tegoba – isprobajte – https://www.24sata.hr/lifestyle/15-mocnih-pripravaka-protiv-zelucanih-tegoba-isprobajte-543503
• 9 prirodnih lijekova koji će vam pomoći kod bolova i grčeva u trbuhu – https://zivim.jutarnji.hr/zivim/ucim/9-prirodnih-lijekova-koji-ce-vam-pomoci-kod-bolova-i-grceva-u-trbuhu-8629721
• Najbolji savjeti i prirodni lijekovi za želudac – https://www.lecenje.com/hr/najbolji-savjeti-i-prirodni-lijekovi-za-zeludac
• Bol u stomaku – Puls Dedinje – https://www.pulsgo.rs/simptomi/bol-u-stomaku/
• Uklješten nerv u kičmi – najefikasnije metode lečenja ovog bolnog problema – eKlinika – https://eklinika.telegraf.rs/zdravlje/102161-ukljesten-nerv-u-kicmi-najefikasnije-metode-lecenja-ovog-bolnog-problema
• Bol u želucu: uzroci i lečenje – https://bol.rs/bol-u-zelucu-uzroci-i-lecenje/
• HeMED – Akutni bolovi u trbuhu – https://hemed.hr/Default.aspx?sid=17387
• Bol u Ledjima: Simptomi, Tipovi, Uzroci i Lečenje | Artfizio Novi Sad – https://www.artfizio.com/kineziterapija/bol-u-ledjima-i-vratu/
• Bol ispod levog rebra: najčešći uzroci i šta treba učiniti – https://bol.rs/bol-ispod-levog-rebra/
• Gastritis – simptomi, uzroci i prehrana – https://poliklinika-mazalin.hr/blog/gastritis-simptomi-uzroci-i-prehrana/
• Bol u donjem dijelu leđa – https://hr.wikipedia.org/wiki/Bol_u_donjem_dijelu_leđa
• 4. Bolesti organa probavnog sustava – https://hemed.hr/Default.aspx?sid=20981
• Imate li problema sa bolovima u leđima? – https://www.aquamed.hr/hr/blog-clanci/205-imate-li-problema-sa-bolovima-u-ledjima
• Bol u leđima, krstima i donjem delu kičme | Poliklinika Galetić Novi Sad – https://drgaletic.rs/bol-u-ledjima-vratu-i-ramenima/
• Medicinske gljive protiv gastritisa i čira na želucu – Medicinske gljive – Mag. Dr. scient. med. Edin Ibrišimović – https://medicinskegljive.com/medicinske-gljive-protiv-gastritisa-i-cira-na-zelucu/