Istovremeni bol u leđima i grudima – Uzroci, simptomi i kako ublažiti bol?

Jeste li nedavno počeli osećati bol u leđima i grudima istovremeno? Ovakva kombinacija simptoma može signalizirati ozbiljne zdravstvene probleme, stoga je važno brzo reagovati i pravilno ih dijagnosticirati. Istovremeni bol u leđima i grudima može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući kardiovaskularne probleme, mišićno-skeletne poremećaje, plućne bolesti i gastrointestinalne probleme.

Pravilno prepoznavanje uzroka i simptoma ključno je za dobru dijagnozu i pravovremeno lečenje. Ukoliko bol traje duže od nekoliko dana ili je praćen drugim alarmantnim znakovima, potrebno je bez odlaganja potražiti medicinsku pomoć. Pravovremena dijagnoza i adekvatan tretman mogu ublažiti tegobe i sprečiti ozbiljne komplikacije.

Ključne poruke:

• Istovremeni bol u leđima i grudima može ukazivati na razne zdravstvene probleme
• Pravovremeno prepoznavanje simptoma i uzroka je ključno za uspešno lečenje
• Medicinsku pomoć treba potražiti ako bol traje duže od nekoliko dana
• Adekvatna dijagnoza i tretman mogu značajno ublažiti tegobe
• Redovna fizička aktivnost i pravilno držanje tela pomažu u prevenciji bolova

Kako prepoznati istovremeni bol u leđima i grudima

Istovremeni bol u leđima i grudima može biti izazovan za dijagnozu, ali postoje određene karakteristike koje mogu pomoći u razlikovanju različitih uzroka. Razumevanje simptoma bola u leđima i grudima, kao i prepoznavanje kada je potrebno potražiti hitnu medicinsku pomoć, ključno je za pravovremeno lečenje.

Karakteristike bola u grudima

Bol u grudima može imati različite odlike – od tupog do oštrog, često lokalizovanog iza grudne kosti. Može se osetiti kao pritisak ili stezanje u grudima. U nekim slučajevima, bol može se širiti u vrat, vilicu ili leva ruku.

Karakteristike bola u leđima

Karakteristike bola u leđima mogu varirati od tupog do oštrog bola, a često se pogoršavaju pri pokretima tela. Bol može biti lokalizovan u jednom delu leđa ili se širiti duž kičmenog stuba.

Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć

Hitnu medicinsku pomoć treba potražiti u slučaju da je bol intenzivan, praćen otežanim disanjem, preznojavanjem ili mučninom, ili ako traje duže od nekoliko sati. Ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme i zahtevaju brzu dijagnozu i lečenje.

Brza reakcija lekara u slučaju pojave bola u grudima i leđima ključna je za postavljanje pravovremene dijagnoze i adekvatnog tretmana. Ukoliko primetite neke od navedenih simptoma, ne oklevajte da kontaktirate medicinsko osoblje.

Najčešći uzroci istovremenog bola u leđima i grudima

Bol u leđima i grudima može imati različite uzroke, a neki od najčešćih su kardiovaskularni, mišićno-skeletni, plućni, gastrointestinalni i neurološki poremećaji. Razumevanje ovih uzroka i faktora rizika ključno je za pravovremenu dijagnozu i adekvatno lečenje.

Kardiovaskularni uzroci

Angina pektoris i infarkt miokarda mogu prouzrokovati bol u grudima koji se može širiti u leđa. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), globalno ima 6 miliona slučajeva akutnog infarkta miokarda godišnje, od kojih četvrtina završava smrtnim ishodom. Ova bolest je jedan od vodećih uzroka smrti u razvijenim i zemljama u razvoju.

Mišićno-skeletni uzroci

Loše držanje tela, povrede, bolesti poput fibromijalgije ili hernija diska mogu izazvati bol u leđima koji se može reflektovati u grudi. Fibromijalgija češće pogađa žene, a novije studije pokazuju da raste broj obolelih muškaraca čiji je kvalitet života, karijera i odnosi značajno narušeni.

Plućni uzroci

Pleuritis i pneumonija mogu prouzrokovati bol u grudnom košu koji se širi u leđa. Plućna embolija, usled začepljenja krvnih sudova u plućima, takođe može izazvati bol u leđima i grudima.

Gastrointestinalni uzroci

Gastroezofagealni refluks bolest (GERB) može uzrokovati bol u grudima i leđima usled refluksiranja želudačnog sadržaja.

Neurološki uzroci

Hernija diska i spinalna stenoza mogu izazvati bol u leđima koji se može reflektovati u grudi.

Faktori rizika za bol u leđima i grudima uključuju starost, sedentarni način života, pušenje, gojaznost i prethodne povrede. Pravovremena dijagnoza i lečenje ovih stanja ključni su za ublažavanje bola i poboljšanje kvaliteta života.

Kardiovaskularni uzroci bola

Bol u leđima i grudima može imati korene u različitim kardiovaskularnim stanjima. Neka od najčešćih kardiovaskularnih uzroka su angina pektoris, infarkt miokarda, disekcija aorte i perikarditis.

Angina pektoris i infarkt miokarda

Angina pektoris, koja se manifestuje kao stezanje u grudima, često se širi u leđa. Bol može biti provociran fizičkom aktivnošću ili emocionalnim stresom, a olakšava se mirovanjem ili nitratima. Infarkt miokarda, s druge strane, uzrokuje intenzivan bol u grudima koji može zračiti u leđa.

1. Koronarna bolest srca ili ishemijska bolest srca nastaje u 95% slučajeva usled ateroskleroze krvnih sudova koji snabdevaju krvlju srčani mišić.
2. Pušenje povećava rizik od infarkta miokarda za oko 50% u odnosu na nepušače.
3. Fizička neaktivnost povećava rizik od infarkta srca, ali se rizik smanjuje kada osoba vežba više od 2,2 sata nedeljno.

Disekcija aorte

Disekcija aorte izaziva iznenadan, oštar bol, često opisivan kao „najgori bol u životu“. Ovaj bol može početi u leđima i širiti se napred ka grudima.

Perikarditis

Perikarditis se karakteriše oštrim bolom u grudima koji se pogoršava pri dubokom disanju. Bol često zrači u leđa.

„Intenzitet bola u grudima ne mora biti u korelaciji sa ozbiljnošću stanja koje ga uzrokuje.“

Mišićno-skeletni uzroci bola

Kada osoba pati od istovremenog bola u leđima i grudima, mišićno-skeletni uzroci mogu biti jedan od razloga. Loše držanje tela, povrede mišića, osteoartritis i skolioza mogu uzrokovati ovakvu vrstu bola. Ovaj bol je često tup i pogoršava se pri pokretima ili dugotrajnom zadržavanju istog položaja.

Bol između lopatica je česta pritužba pacijenata pri obraćanju lekaru, sa dijagnostičkim imenom interskapularni bol. Ljudi sa bolovima u lopaticama obično doživljavaju neprijatnost i tupe bolove u gornjem delu leđa između lopatica. U većini slučajeva bolovi u lopaticama nisu razlog za zabrinutost, ali u nekim situacijama mogu biti znak ozbiljnijih stanja.

Postoji mnogo mogućih uzroka za bol između lopatica, kao što su povrede mišića ili tetiva, loše držanje, rad za računarom duži vremenski period, vežbanje s prekomernim opterećenjem mišića, i druge aktivnosti koje istežu mišiće. Mogući uzroci bolova između lopatica obuhvataju degenerativne bolesti diska, osteoartritis, skoliozu, refluks kiseline, fibromialgiju, karcinome, kao i srčani udar ili plućnu emboliju.

Prema Američkoj akademiji ortopedskih hirurga, 90% ljudi ima pozitivne rezultate koristeći nehirurške opcije za lečenje bolova između lopatica. Perspektiva i ishod lečenja zavise od uzroka i težine stanja, sa većinom slučajeva gde bol nestaje odmorom i pravilnim lečenjem.

Prevencija bolova između lopatica može uključivati vežbanje dobrog držanja tela, izbegavanje podizanja teških predmeta, redovno istezanje i usvajanje zdravih navika kao što su uravnotežena ishrana, dovoljno sna i redovna fizička aktivnost.

Bol u grudima je najčešći simptom bolesti koji dovodi ljude kod lekara. Srčane bolesti su najčešći uzrok bola u grudima, ali postoje i drugi razlozi kao plućne bolesti, kostohondritis ili problemi organa za varenje. Hernija diska i promene na kičmi su uzroci jakog bola u grudima koji zahtevaju lečenje lekovima, fizikalnom terapijom ili hirurškim zahvatom. Problemi sa varenjem kao što su refluks, želudačna kila, ili gastritis mogu izazvati bol u grudima koji zahteva adekvatnu terapiju. Stres, pritisak i emocionalna nestabilnost mogu dovesti do simptoma kao što su bol u grudima, lupanje srca, vrtoglavica, mučnina i povraćanje.

Plućni uzroci simultanog bola

Bol u grudima i leđima može imati poreklo u različitim plućnim oboljenjima. Dva najčešća plućna uzroka ovog istovremenog bola su pleuritis i pneumonija.

Pleuritis i pneumonija

Pleuritis je zapaljenje pleure, opne koja oblaže pluća i unutrašnji zid grudnog koša. Ovo oboljenje izaziva oštar, probadajući bol koji se pogoršava pri disanju. Pacijenti često opisuju osećaj kao da im nešto probada u grudni koš prilikom udisanja i izdisanja.

Pneumonija, upala pluća, može takođe uzrokovati bol u grudima i leđima. U ovom slučaju, bol je tup i rasprostranjen, a često je praćen kašljem i povišenom telesnom temperaturom.

Plućna embolija

Treći čest plućni uzrok simultanog bola u leđima i grudima je plućna embolija. Ovo je stanje kada se u plućnu arteriju uklini krvni ugrušak, najčešće poreklom iz dubokih vena nogu. Plućna embolija izaziva iznenadan, oštar bol u grudima i otežano disanje.

Ukoliko osoba oseti istovremeni bol u leđima i grudima, praćen drugim simptomima poput otežanog disanja, kašlja ili povišene temperature, neophodno je što pre potražiti medicinsku pomoć, jer se može raditi o ozbiljnom plućnom problemu.

„Pravovremena dijagnoza i adekvatno lečenje plućnih uzroka bola mogu biti ključni za sprečavanje ozbiljnih komplikacija.“

Gastrointestinalni uzroci

Bol u grudima i leđima može imati poreklo u gastrointestinalnom sistemu. Jedna od najčešćih uzroka je gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), koja može izazvati pečenje u grudima koje se širi u leđa. Čir na želucu takođe može uzrokovati bol koji se širi u leđa. Pankreatitis, zapaljenje gušterače, može izazvati oštar bol u gornjem delu stomaka koji se širi u leđa.

Interesantno je da jačina bola u grudima ne određuje težinu bolesti. Bol u grudima je simptom koji izaziva strah kod pacijenata zbog moguće povezanosti s infarktom, ali ranija i aktuelna istorija bolesti ključna je u postavljanju prave dijagnoze.

Gastrointestinalni poremećaji poput gastritisa, čira ili upale jednjaka mogu uzrokovati bol u gornjem delu stomaka koji se širi po grudima. Ezofagealni refluks je jedan od najčešćih uzroka bola iza grudne kosti.

Ranija i aktuelna istorija bolesti je ključna u postavljanju prave dijagnoze kod pacijenata sa bolovima u grudima i leđima, naročito kada je reč o gastrointestinalnom poreklu. Specifični srčani faktori rizika takođe pomažu u diferenciranju uzroka.

Neurološki uzroci bola

Bol u leđima i grudima može imati i neurološke uzroke, poput hernija diska i spinalne stenoze. Ove stanja mogu uzrokovati vrlo neprijatan i prodoran bol koji može značajno uticati na kvalitet života pacijenata.

Hernija diska

Hernija diska, poznatija i kao protruzija ili iskakanje diska, može biti čest uzrok istovremenog bola u leđima i grudima. Kada disk intervertebralnog prostora isklizne iz svog normalnog položaja, može pritiskati na okolne nerve, izazivajući jak, oštar bol koji se širi iz leđa prema grudima. Ovaj bol može biti praćen i drugim simptomima poput utrnulosti, boli ili slabosti u ekstremitetima.

Spinalna stenoza

Spinalna stenoza je suženje kanala kičmene moždine, najčešće u lumbalnom ili cervikalnom delu kičme. Ovo stanje može dovesti do tupa, prodornog bola u leđima koji se širi prema grudima, a često je praćeno trncima, slabošću ili ukočenošću u ekstremitetima. Simptomi se mogu pogoršati pri dužem stajanju ili hodanju, a olakšanje donosi odmor i fleksija kičme.

Pravovremena dijagnoza i adekvatno lečenje ovih neuroloških stanja mogu značajno doprineti ublažavanju bola i poboljšanju kvaliteta života pacijenata. Primena fizikalne terapije, lekova, a u težim slučajevima i hirurške intervencije, mogu biti efikasne metode lečenja.

„Neuropatski bol je oblik hroničnog bola uzrokovan oštećenjem tkiva, trauma, ishemijom, infekcijom, metaboličkim poremećajima, tumorima ili disfunkcijom perifernog ili centralnog nervnog sistema.“ – Prof. dr Danica Grujičić

Psihogeni faktori i stres

Psihogeni uzroci bola u leđima i grudima mogu imati značajan uticaj na zdravlje pojedinca. Stres i anksioznost često se nalaze u pozadini ovih bolnih senzacija, dovodeći do napetosti mišića i hroničnog bola.

Anksioznost i panični napadi mogu izazvati bol u grudima koji se često širi u leđa. Osobe ženskog pola sklone su češćem javljanju anksioznosti i psihogenog bola u grudima, dok je bol u grudima usled srčanog udara češći kod muškaraca. Hronični stres, s druge strane, može dovesti do napetosti mišića, uzrokujući bol u leđima i grudima.

Depresija takođe može biti povezana sa hroničnim bolom, što dodatno komplikuje kliničku sliku i otežava adekvatno lečenje.

Kada je bol u leđima i grudima uzrokovan psihičkim faktorima, prirodni lekovi poput Valerijane, Pasiflore i Kantariona mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Promene u stilu života, poput redovne fizičke aktivnosti, zdravog spavanja i ishrane, kao i relaksacijske tehnike, takođe mogu doprineti smanjenju anksioznosti i bolova.

Praćenje okolnosti i misli koje prethode epizodama bola može biti od pomoći u pronalaženju najefektivnije terapije. Uravnotežen unos vitamina, voća, povrća i biljnih preparata takođe mogu doprineti umirivanju organizma i ublažavanju simptoma.

„Mentalno zdravlje obuhvata sposobnost pojedinca da oseća, misli i deluje na načine koji unapređuju kvalitet života.“

Dijagnostičke metode i pregledi

Ukoliko osećate istovremeni bol u leđima i grudima, od ključne važnosti je sprovođenje sveobuhvatne dijagnostike kako bi se pronašao uzrok vaših tegoba. Lekari će primeniti različite metode, od fizikalnog pregleda do naprednih imaging tehnika, da bi što preciznije utvrdili uzrok vašeg bola.

Fizikalni pregled

Fizikalni pregled podrazumeva pažljivu palpaciju bolnog područja, kao i procenu pokretljivosti i fleksibilnosti leđa i grudnog koša. Lekari će pratiti reakcije i bol na dodir, testirati mišićnu snagu i ispitati reflekse.

Laboratorijske analize

Laboratorijske analize krvi mogu pružiti važne informacije o mogućim uzrocima bola u leđima i grudima. Ove analize mogu uključivati krvnu sliku, markere upale, kao i specifične srčane enzime koji mogu ukazivati na kardiovaskularne probleme.

Imaging metode

Kada fizikalni pregled i laboratorijske analize ne pružaju dovoljno informacija, lekari mogu da primene različite imaging tehnike. Rendgensko snimanje, kompjuterizovana tomografija (CT) i magnetna rezonanca (MRI) mogu pomoći u identifikaciji strukturnih problema, poput hernija diska, bolesti pluća ili srčanih oboljenja.

Kombinacija ovih dijagnostičkih metoda omogućava lekarima da precizno odrede uzrok vaših tegoba i predlože odgovarajući plan lečenja. Rana i adekvatna dijagnostika bola u leđima i grudima ključna je za brzo otkrivanje i efikasno lečenje potencijalnih zdravstvenih problema.

Metode lečenja i terapije

Kada je u pitanju lečenje bola u leđima i grudima, pristup je sveobuhvatan i zavisi od specifičnih uzroka koji ga izazivaju. Lečenje može uključivati kombinaciju različitih metoda, poput primene lekova protiv bolova, antiinflamatornih lekova, fizikalne terapije, vežbi istezanja, akupunkture i hirurških intervencija u težim slučajevima.

Ključno je otkriti i adekvatno lečiti osnovni uzrok bola, kako bi se ostvarilo trajno rešenje, a ne samo privremeno ublažavanje simptoma. Stoga, dijagnostika i određivanje pravih uzroka predstavlja prvi i najvažniji korak u pronalaženju odgovarajuće terapije.

Fizikalna terapija i vežbe istezanja često su efikasne u ublažavanju bola u leđima, posebno kada je reč o mišićno-skeletnim uzrocima. S druge strane, bol u grudima najčešće zahteva intenzivnije lečenje, poput primene medikamenata, a u slučaju kardiovaskularnih uzroka, i hirurške intervencije.

Cilj lečenja, stoga, jeste ne samo ublažavanje bola u leđima i grudima, već i rešavanje ključnog uzroka koji ga izaziva.

Preventivne mere i saveti

Kada je reč o prevenciji bola u leđima i grudima, redovna fizička aktivnost, održavanje pravilnog držanja tela i ergonomsko radno okruženje imaju ključnu ulogu. Pored toga, upravljanje stresom može značajno pomoći u smanjenju ovih tegoba.

Nekoliko saveta za smanjenje bola u leđima i grudima:

• Redovno vežbanje i održavanje mišićne snage, fleksibilnosti i ravnoteže.
• Pravilno držanje tela, sa ispravljenim leđima i ramena učvršćenim, tokom svakodnevnih aktivnosti.
• Prilagođavanje radnog okruženja, poput ergonomski dizajniranog stolica i radnog stola, kako bi se smanjio stres na kičmu i grudi.
• Upravljanje stresom kroz tehnike opuštanja, meditaciju ili jogu.

Pored toga, važno je izbegavati pušenje, održavati zdravu težinu i redovno se podvrgavati lekarskim pregledima. Ovi koraci mogu značajno doprineti prevenciji bola u leđima i grudima i unapređenju opšteg zdravlja.

„Proaktivan pristup zdravlju kroz pravilnu posturalnu higijenu i redovnu fizičku aktivnost može znatno umanjiti rizik od bola u leđima i grudima.“

U zaključku, kombinacija preventivnih mera i saveta za smanjenje bola u leđima i grudima pruža sveobuhvatan pristup unapređenju zdravlja i kvaliteta života. Primenom ovih strategija možemo značajno umanjiti ove tegobe i unaprediti svoje opšte blagostanje.

Zaključak

Istovremeni bol u leđima i grudima može biti pokazatelj ozbiljnih zdravstvenih problema i ne smije se zanemariti. Pravovremeno prepoznavanje simptoma, traženje stručne medicinske pomoći i adekvatno liječenje ključni su za očuvanje zdravlja i kvaliteta života. Pravilna dijagnoza uzroka bola ključna je za odabir odgovarajućeg tretmana i postizanje pozitivnih rezultata.

Iako se česte vrste kifoze, diskus hernija i drugi mišićno-koštani problemi najčešće liječe konzervativnim metodama, neke teže strukturalne promjene mogu zahtjevati i hirurško liječenje. Stoga je važno pratiti tijek bolesti i pravovremeno reagirati na promjene u stanju pacijenta, u skladu sa preporukama zdravstvenih stručnjaka.

Zaključno, zaključak o bolu u leđima i grudima naglašava važnost sveobuhvatnog pristupa, od pravovremenog prepoznavanja simptoma, preko stručne medicinske procjene, do izbora odgovarajućeg liječenja. Time se osigurava efikasno upravljanje ovim zdravstvenim stanjem i sprečavanje komplikacija, s ciljem očuvanja kvaliteta života pacijenta.

Везе ка изворима

• Istovremeni bol u leđima i mučnina: Pojedina stanja koja ovo izazivaju ne treba lečiti kod kuće – https://zdravlje.blic.rs/zdravstvena-stanja/istovremeni-bol-u-ledjima-i-mucnina-pojedina-stanja-koja-ovo-izazivaju-ne-treba/9q52e3d
• Bol u leđima – Kako ga sprečiti i lečiti – Sucevic.rs – https://sucevic.rs/blog/kicma/bol-u-ledjima/
• Bol u stomaku i leđima: 8 uzroka i šta treba učiniti – https://bol.rs/bol-u-stomaku-i-ledjima/
• Šta sve može da znači bol u grudima? – https://pulskardioloskicentar.rs/sta-sve-moze-da-znaci-bol-u-grudima/
• Bol u grudima I Poliklinika Antamedica Edukativni tekstovi – https://www.antamedica.com/edukativni-tekstovi/bol-u-grudima/
• Akutni infarkt miokarda – Srčani udar – https://www.stetoskop.info/bolesti-srca-i-krvnih-sudova-kardiologija/akutni-infarkt-miokarda-srcani-udar
• Fibromialgija – bolovi u celom telu – https://bol.rs/fibromialgija/
• Koronarna bolest srca – Kardiologija – https://kardiologija.in.rs/koronarna_bolest_srca.htm
• Kardiologija – Bol u grudima – DIjanogstika i lečenje – https://euromedic.rs/pregledi/specijalisticki-pregledi/kardiologija/kardiologija-bol-u-grudima/
• Koronarno oboljenje arterija – Humanitas.net – https://www.humanitas.net/sr/diseases/koronarno-oboljenje-arterija/
• Bol između lopatica i kako ga se rešiti – https://bol.rs/bol-izmedju-lopatica/
• Tri vrste bola u grudima koje nisu opasne po život – https://alojanaklik.rs/blog/3-vrste-bola-u-grudima-koje-nisu-opasne-po-zivot/
• Hirurgija skripta – https://www.yumpu.com/lt/document/view/63261102/hirurgija-skripta
• PDF – https://ljkzedo.ba/wp-content/uploads/2019/01/Bilten-27-za-web.pdf
• HHHIRURGIJA-ZAVRSNI-SKRIPTA – PDFCOFFEE.COM – https://pdfcoffee.com/download/hhhirurgija-zavrsni-skripta-pdf-free.html
• Bol u grudima – https://limana.rs/bol-u-grudima/
• Pulmologija – Bol u grudima – Dijagnostika i lečenje – https://euromedic.rs/pregledi/specijalisticki-pregledi/pulmologija/pulmologija-bol-u-grudima/
• Bol u grudima sa desne strane – https://bol.rs/bol-u-grudima-sa-desne-strane/
• Istovremeni bol u grudima i glavobolja – šta to znači? – https://www.bioteo.com/sta-znaci-kada-istovremeno-osecamo-glavobolju-i-bol-u-grudima/
• Život sa neuropatskim bolom: „Važno je da ponovo ustanem i krenem dalje“ – BBC News na srpskom – https://www.bbc.com/serbian/lat/srbija-50647002
• Anksiozni bol u grudima – simptomi i prirodni lekovi – https://alojanaklik.rs/blog/anksiozni-bol-u-grudima/
• Zbog čega osećate bol u grudima? Novosadska doktorka objašnjava sve razloge i daje savete – https://www.021.rs/story/Novi-Sad/Vesti/339532/Zbog-cega-osecate-bol-u-grudima-Novosadska-doktorka-objasnjava-sve-razloge-i-daje-savete.html
• PDF – https://punasociale.info/course/Moduli-mbi-Shndetin-Mendor-Trajtimi-dhe-Referimi-i-Rasteve/file/83/download
• Rak pluća simptomi, faktori rizika i dijagnoza – Beo-lab laboratorije – https://www.beo-lab.rs/rak-pluca/
• Rak dojke – šta bi svaka žena trebalo da zna? – Beo-lab laboratorije – https://www.beo-lab.rs/rak-dojke-sta-bi-svaka-zena-trebalo-da-zna/
• Pulmologija – Kašalj – Dijagnostika i lečenje u Euromediku – https://euromedic.rs/pregledi/specijalisticki-pregledi/pulmologija/pulmologija-kasalj/
• Bol u leđima – kako da se konačno oslobodite tegoba – Dynamic Fizio – https://fizikalneterapije.rs/bol-u-ledima-kako-da-se-konacno-oslobodite-tegoba/
• Bol u grudima – Puls Dedinje – https://www.pulsgo.rs/simptomi/bol-u-grudima/
• Bol u grudima pri disanju: 8 uzroka i šta treba učiniti – https://bol.rs/bol-u-grudima-pri-disanju/
• Kiropraktika: najbolje vežbe protiv bola prouzrokovanog išijasom | Roditelji – https://roditelji.edukacija.rs/zdravlje/kiropraktika-najbolje-vezbe-protiv-bola-prouzrokovanog-isijasom/
• Prehlada i simptomi prehlade – trajanje i razvoj | Aspirin® – https://www.aspirin.rs/grip-i-prehlada
• Kifoza | Fizijatar Dr Galetić – https://drgaletic.rs/sojermanova-bolest-kifoza/
• Diskus hernija (Discus hernia) – https://www.westmedic.rs/discus-hernia/